Workout Gymワークアウトジム

有酸素マシンからフリーウエイトまで充実した設備をご用意しております。お客様のご要望は運営スタッフが丁寧にお伺いし、専門知識を持ったトレーナーが目標達成のサポートをお手伝い致します。またパーソナルトレーニングも充実しており、よりトレーニング志向の高いお客様でも十分満足して頂けます。

ウエイトスタックマシン

アメリカで絶大な支持を得ているHOIST Fitness社製ウエイトスタックマシンを西日本で唯一導入しております。このマシンは特許を取得した人間工学に基づく椅子が連動して動く設計により関節への負担が軽減され、幅広い年齢層に安全かつ効果的にトレーニングを行うことが可能です。

有酸素マシン

幾度もツールドフランスを制覇したグレッグ・レモン選手とHOIST Fitness社が共同開発をしたエアロバイクを導入しております。個々の体形にあった最適なポジションでのセッティングが可能となり、より効果的なトレーニングや実際に公道を走行しているような体験が可能です。

またPRECOR社のクロストレーナーは科学を人体の動作に当てはめ、関節への衝撃を軽減する楕円運動設計の特許を取得しています。とてもスムーズなエアロビックトレーニングが可能です。

フリーウエイト

10人同時にトレーニングを行える広々としたフリーウエイトエリアではパワーラックや3種類のベンチ台、PTS EN3（Personal Training System）など、本格的なストレングストレーニングが可能です。

PTS EN3

360度稼動するDual Action Smithと23段階のケーブル調整が可能なマルチトレーニングマシンを導入しております。このマシンの特徴はバーベルトレーニング時の不適切な動作（怪我を誘発する動作）が強制的に修整され、全てのトレーニングにおいて完璧なフォームを習得・獲得することが可能です。

Swimming Poolスイミングプール

天井からは自然光が差し込み、ゆったりとした時間が流れるプールには、サウナやミストサウナ、ジャグジーも完備しております。日ごろのストレスの発散やトレーニング後のクールダウンにお勧めです。またレッスンプログラムやしっかりと泳ぎたい方向けにレーンもご用意しており、スキルアップの場としても十分ご活用頂けます。

ジャグジー

足元や側面からブロアーがでておりマッサージ効果が得られ、トレーニングなどで疲れた身体をほぐします。

ミストサウナ

ミストは低温でもサウナ効果が発揮され高い保湿効果も期待されます。ミストで身体をやさしく包み込み一日の疲れを癒します。

サウナ＆水風呂

大量の汗をかくことで新陳代謝が活発になり余分な脂肪や汚れが洗い流されます。また体内の老廃物や毒素の排出が促進されデトックス効果も期待できます。

Aerobic Studioエアロビクススタジオ

ヨガやピラティスの人気クラスをはじめ、エアロビクスクラスやヒップホップダンスなど多彩なプログラムをご用意しております。スタジオ参加が初めての方でもインストラクターが丁寧に指導いたします。

Squash Courtsスカッシュコート

スカッシュはイギリス発祥のラケット競技で、関西では数少ないコートを２面完備しております。初心者の方から上級者の方でも楽しめるようヒッティングパートナーやレッスンを用意しております。
国際大会やクラブ主催の大会の実績もあります。

Tennis Courtsテニスコート

六甲山を一望できる開放感あるテニスコート２面と壁打ちコート１面を完備しております。またインストラクターによるレッスンやヒッティングパートナーやお客様同士で楽しんでいただけるサークルも用意しております。

Golf Rangeゴルフレンジ

プレーは完全個室仕様となっており、練習モード、リピートモード、ラウンドプレーモードでお友達やお子様連れでも心行くまでゆっくりと練習を楽しむことができます。また中上級者向けにも対応しており、飛距離やクラブフェイスの向き、ボールのスピン量も計測ができることから正確な弾道を再現し、御自身のフォームを録画再生することも可能です。
またスキルアップには欠かせない専属コーチもご用意しております。

Locker Roomロッカールーム

ゆったりおくつろぎ頂ける空間には手ぶらでもご利用頂けるようタオルやコスメなどのアメニティーグッズをご用意しております。またトレーニングに必要なシューズやトレーニングウエア等のレンタルもございます。